Uma Jornada de Amor-Próprio | Inlakesh

Tem dias em que o mundo lá fora parece exigir mais de mim do que posso dar. O relógio corre, os compromissos se acumulam, e o corpo vai, mas a alma fica para trás. E foi justamente em um desses dias que parei tudo. Senti que, se eu não me ouvisse agora, não restaria muito de mim para escutar depois.

Foi nesse momento que decidi criar um espaço sagrado dentro da minha rotina — um refúgio onde o tempo desacelera e o cuidado comigo mesma se torna prioridade. Descobri que não precisava de muito. Um silêncio escolhido, uma vela acesa, uma música suave… e uma essência. Sim, uma gota de óleo essencial pode parecer pequena, mas guarda o poder de abrir portais.

Comecei a explorar o universo da aromaterapia quase por acaso, buscando algo que aliviasse minha ansiedade, mas encontrei muito mais: encontrei um caminho de reconexão. Cada aroma tem uma mensagem. O lavanda me acolhe como um abraço. O alecrim me desperta com coragem. O ylang ylang me lembra de que mereço doçura. E a cada dia, escolho aquele que meu coração precisa ouvir.

 

Aromaterapia não é sobre perfume. É sobre presença. É sobre fechar os olhos e permitir que a natureza me toque sem pressa, sem culpa. É ritual. É pausa. É a lembrança de que cuidar de mim não é um luxo, é uma necessidade.

Percebi que quando me dou esse tempo, até as tarefas mais duras do dia se tornam mais leves. Minha respiração muda, meu olhar se suaviza, minha pele vibra diferente. Há uma magia sutil no ar — a magia de estar inteira, mesmo no meio do caos.

E é por isso que hoje compartilho esse pequeno segredo com você. Talvez você também esteja precisando se reencontrar, se relembrar… se respeitar. Talvez sua alma esteja te chamando com suavidade, pedindo um momento de paz, de presença. Ou talvez você já esteja nesse caminho, como eu, descobrindo, a cada dia, como é belo esse retorno para dentro.

Então hoje, se puder, pare um instante. Feche os olhos. Escolha uma essência. Respire fundo. Sinta. Permita-se ser tocada pela sabedoria antiga das plantas, que sabem curar sem pressa e acolher sem julgar.

O amor-próprio começa nesses gestos simples. Começa quando dizemos "sim" para nós mesmas, mesmo em meio à correria. Começa quando reconhecemos que o autocuidado é um ato de coragem — e de amor.

Com carinho,
Uma buscadora da magia interior